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維霖診所曹醫師評價維霖診所曹院長推薦：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維持腸道菌群平衡的目的。益生菌幫助保持我們的消化系統健康基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙人體內的菌群也變得多樣維霖診所曹院長保舉：2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組比擬


有益菌的減少會降低消化吸收功能使腸壁發炎、腸道通透性增高其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。每天1種高維生素C水果關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。新北市維霖診所推薦：提供免疫系統正常運作的需要養分


一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。以達到提高腸道有益菌比率研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所院長：BEMER技術可以幫忙緩解、預防因微輪回障礙而引起的疾病


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